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INDICE

GLI EVENTI DEL TEMPO

La pressione atmosferica
Le baropatie

La temperatura dell’aria
Il disagio climatico
Il disagio da freddo umido
La temperatura del vento

I venti e le brezze
Come si forma il vento
La periodicità delle brezze

L’umidità dell’aria

Le nubi
Come si formano
Come si classificano

I fronti di perturbazione
I fattori atmosferici all’interno dei fronti
di perturbazione
Goccia d’aria fredda o vortice freddo in quota

La radiazione solare ultravioletta
Benefici e rischi del sole
Perché certi tipi di pelle si scottano e altri no
I vari tipi di raggi ultravioletti
Come proteggersi dai raggi ultravioletti

I CLIMI D’ITALIA E DELLE COSTE DEL MEDITERRANEO

Come si classificano i climi
I metodi di classificazione
Il clima italiano

Il clima di pianura e di collina
Clima di pianura fino a 300 metri
Clima di bosco-collina da 300 a 700 metri

Il clima di montagna
Clima di bassa montagna da 700 a 1200 metri
Clima di media montagna da 1200 a 1600 metri
Clima di montagna al di sopra dei 1600 metri
Clima speciale delle Alpi sopra i 2000 metri
e degli Appennini sopra i 2500 metri o clima alpino

Il clima dei grandi laghi




Il clima continentale

l clima mediterraneo
Clima di mare sedativo o di spiaggia degradante,
prevalentemente delle regioni adriatiche
Clima di mare stimolante, ovvero di scoglio o di isola
Clima di costa

LE METEOROPATIE

Perché si soffre del ‘mal di tempo’
Neurolabilità e meteorolabilità
Alterazione della produzione di ormoni,
neurotrasmettitori e neuromodulatori

Classificazione delle sindromi meteoropatiche

Le sindromi da venti locali
Come il vento agisce sull’organismo
La sindrome da foehn inValpadana
La bora
La tramontana
Lo scirocco
Il maestrale
Il libeccio
Il levante
Il grecale

Le sindromi da perturbazioni o da vortici freddi in quota
I sintomi che accompagnano l’arrivo delle perturbazioni

Le sindromi stagionali
Il passaggio dall’inverno alla primavera
Il passaggio dalla primavera all’estate
11 passaggio dall’estate all’autunno Il passaggio dall’autunno all’inverno

LA CURA DELLE METEOROPATIE CON LE MEDICINE NATURALI

Meteoropatie e stress
Stress negativo e stress positivo
Il significato originario del concetto di stress
L’estensione del concetto di stress: la componente emozionale
L’evento climatico come concausa delle meteoropatie
La reazione soggettiva allo stress
Prevenire e curare lo stress meteoropatico
con le medicine non convenzionali

L’azione dell’agopuntura sulle meteoropatie
Come si procede

Le cure omeopatiche

Il trattamento delle meteoropatie con la fitoterapia

APPENDICE

La biometeorologia nei secoli
Le origini
L’età moderna
Le risorse della biometeorologia odierna

L’effetto serra
La situazione nel nostro Paese
Le macchie solari
Le emissioni di ‘gas serra’

Linee guida dell’OMS sul cambiamento del clima
Come comportarsi di fronte a una serie così lunga di emergenze

Bibliografia